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這次為大家介紹的是最近超夯的

「 【CHIMEI奇美】18公升機械式電烤箱(EV-18A0AK) 」

說到今年最熱門的商品！

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【 【CHIMEI奇美】18公升機械式電烤箱(EV-18A0AK) 】

• 品號：2346626





• 質感生活，饗樂料理
• 60分鐘定時設計
• 90-230℃溫度選擇
• 耐高溫強化玻璃設計
• 3段火力精準控溫

◆容量： 18L
◆消耗功率：1,200(W)
◆機體尺寸：413(W) x 248(H) x 363(D) mm
◆包材尺寸：445(W) x 290(H) x 390(D) mm
◆機體/包裝重量：3.3/4.8(KG)
◆溫度控制： 90－230(℃)
◆定時設定： 0－60(min)
◆玻璃設計： 單層防爆安全玻璃
◆配件：烤盤、烤網、集屑盤、取盤夾
◆國際條碼：4710969247212
◆商檢條碼：CI632060800210號00
◆保固：1年全機保固

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食藥署今（20）日表示，在執行市面食品戴奧辛監測時發現一件雞蛋疑似檢出戴奧辛，下午2點半將由農委會、衛福部、環保署聯合說明案件處理進度。

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提到瘦身食物，不少人會選擇地瓜當減肥餐的主角，董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷提醒，吃地瓜之前，只要多一道手續，吃下肚的熱量還可以變更低，就是把地瓜放到冰箱裡，等到變成冰地瓜再吃，抗性澱粉的吸收熱量可以差到一半。

冰的吃，吸收熱量更低！陳醒荷指出，這是因為地瓜在冷藏過程中，澱粉會因為溫度降低而轉變成「抗性澱粉」，這種抗性澱粉會降低人體的吸收率，小腸較無法吸收。

陳醒荷說，利用這個特性，同樣是地瓜，烤地瓜跟冰地瓜在抗性澱粉的吸收上可以差到一半，總體熱量少5至15%，只要在冰箱冷藏1到2個小時，讓地瓜整個冰透透，既可以有飽足感又可以達到減肥效果。

不只是地瓜，陳醒荷指出，包括馬鈴薯、南瓜、部分豆類和全榖類，以及隔夜飯，通通可以藉由「冰過」的這一道手續，達到降低熱量吸收的目的。

董氏基金會也提醒，工時長、壓力大，不少台灣上班族都有下午茶習慣，常見各種團購、雞排、珍珠奶茶等，吃的當下可能有舒壓的感覺，但卻容易忽略高油糖鹽食物，長期下來可能有影響正餐、攝取過多熱量、營養不良、精神變差等後果。

陳醒荷建議，即使是外食族，下午茶也可以利用超商食物來「補鈣、多纖、高營養」，多選擇全穀、蔬果、魚類、牛奶、堅果以及水果，並搭配原味優格食用，增加鈣質攝取。

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